나물로 먹기도 하고, 지혈제로 쓰이는 “광대나물”

광대나물(Lamium amplexicaule, 작은잎광대수염)은 꿀풀과에 속한 두해살이풀로 유라시아 원산인 귀화식물이며, 한대 지역에서 온대 지역까지 세계적으로 널리 분포합니다. 한국에서는 전국 각지의 햇빛이 잘 드는 비옥한 땅에서 자랍니다. 어린 식물체는 나물로 먹기도 하고, 민간에서는 지혈제로 쓰입니다.

 

 

광대나물 - 위키백과

 

 

줄기는 가늘고 네모지며 밑에서 많이 갈라지고, 높이 10~30cm 정도로 자라며 자줏빛이 돕니다. 잎은 마주나며, 아래쪽 잎은 잎자루가 길고 둥글며, 반면 위쪽 잎은 잎자루가 없고 톱니가 있으며, 반원형이고 양쪽에서 줄기를 완전히 둘러쌉니다.

 

 

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꽃은 4~5월에 붉은빛이 도는 자주색으로 피며 잎겨드랑이에서 여러 송이가 돌려나듯 모여 나옵니다. 꽃부리는 길이 1.5~2.0cm이며, 통이 길고, 위쪽에서 갈라지며, 윗입술은 앞으로 약간 굽고, 아랫입술은 3개로 갈라집니다. 열매는 소견과로 난형입니다.

 

 

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주요 효능

광대나물은 한방에서 '보개초(寶蓋草)' 또는 '접골초'라고 불리며 다양한 문헌적 약효가 기록되어 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.

• 거풍통락(祛風通絡): 풍사(風邪)를 제거하고 경락을 소통시켜 통증을 완화하는 효능이 있습니다. 신경통, 관절염, 손발 저림이나 마비, 반신불수 등에 활용될 수 있습니다.
• 소종지통(消腫止痛): 붓기를 가라앉히고 통증을 멎게 하는 효능이 있습니다. 타박상이나 종기 등 부종과 통증을 수반하는 질환에 사용될 수 있습니다.
• 지혈작용: 출혈을 멈추게 하는 효능이 있어 외상으로 인한 출혈 시 찧어서 붙이거나 복용하여 지혈을 돕습니다. 코피나 토혈에도 사용된다는 기록이 있습니다.
• 접골 효능: 뼈를 잘 붙게 하고 튼튼하게 하는 효능이 있어 '접골초'라고도 불리며 골절 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
• 해독소종(解毒消腫): 독을 풀고 부기를 가라앉히는 효능이 있습니다. 인후염, 결핵성 임파선염 등 염증성 질환에 적용될 수 있습니다.
• 이뇨 작용: 광대나물의 뿌리(야지마근)는 소변을 잘 나오게 하여 간염이나 부종에 사용되기도 합니다.
• 기타 효능: 축농증 개선에 도움을 줄 수 있다는 언급도 있습니다.

 

이 외에도 광대나물에는 항염증 및 항산화 활성을 나타내는 성분들이 포함되어 있다는 현대 연구결과도 있습니다.

 

광대나물의 이러한 문헌적 약효들은 전통적인 기록에 기반하고 있으며, 질환 치료를 목적으로 사용할 경우에는 반드시 전문가와 상담 후 적절한 처방에 따라 사용해야 합니다.

 

 

먹는 방법

광대나물은 어린순부터 전초까지 다양한 방식으로 섭취 및 활용될 수 있습니다. 문헌과 일반적인 섭취 방법은 다음과 같습니다.

 

1. 나물로 섭취:

• 이른 봄에 올라오는 광대나물의 어린순을 채취하여 나물로 먹습니다.
• 쓴맛이 있을 수 있으므로 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 후 찬물에 충분히 우려내는 과정이 필요합니다.
• 데쳐서 우려낸 광대나물은 물기를 꼭 짜서 된장, 다진 마늘, 들기름(또는 참기름), 깨소금 등 갖은양념에 조물조물 무쳐서 나물 반찬으로 즐길 수 있습니다.
• 된장국에 넣어 먹기도 합니다.

 

2. 차(茶)로 섭취:

• 약성이 강해지는 여름철에 광대나물의 지상부(전초)를 채취하여 햇볕에 잘 말립니다.
• 말린 광대나물을 물에 넣고 달여서 약차로 마실 수 있습니다. 보통 물 1리터에 말린 약재 5~10g 정도를 넣고 달입니다.

 

3. 약재로 복용(달임액 또는 가루):

• 질병 치료를 목적으로 할 때는 말린 광대나물을 일정량(일반적으로 1회에 5~10g) 물에 달여서 복용하거나 가루 내어 복용하기도 합니다.
• 약용 목적으로 복용 시에는 반드시 한의사 등 전문가와 상담하여 자신의 체질과 증상에 맞는 용량과 방법을 따르는 것이 안전합니다. 몸이 차거나 맥이 약한 사람에게는 좋으나, 몸에 열이 많거나 맥이 빠른 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.

 

4. 외용:

• 신선한 광대나물 잎과 줄기를 찧어서 상처 부위에 직접 붙여 지혈을 돕는 데 사용되기도 합니다.

 

광대나물을 식용 또는 약용으로 활용할 때는 정확한 식물을 채취하고 깨끗하게 손질하는 것이 중요하며, 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 섭취 방법 및 양을 조절해야 합니다.